Řasa, která vám může změnit život

NASA si brala spirulinu na vesmírné mise. Tato superpotravina je plná vitamínů, minerálů a antioxidantů. Co na to říká věda? Zdroj: Shutterstock - Pixel-Shot ______ ____ 23.04.2025 | O. Poruba

Malá dávka, obrovský nutriční účinek

[{"selector":"#anim-9750a4f6-8674-4394-98b9-a61647d0407b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina je považována za jednu z nejvýživnějších potravin díky obsahu bílkovin, železa a vitamínů. Zdroj: Shutterstock - xpixel ______ ____

Štít proti oxidačnímu stresu

[{"selector":"#anim-2ccbe764-9d9c-4e43-ad7e-fe10b0f53923 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina obsahuje fykocyanin , který pomáhá tělu bojovat proti oxidačnímu stresu a může zpomalit stárnutí organismu. Zdroj: Shutterstock - amenic181 ______ ____

Přírodní posilovač vaší imunity

[{"selector":"#anim-5ed81bc6-7df9-4ff5-acdc-8954ec768bc7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina aktivuje makrofágy a podporuje tvorbu protilátek , čímž zvyšuje odolnost proti infekcím. Zdroj: Shutterstock - New Africa ______ ____

Pomocník při kontrole hmotnosti

[{"selector":"#anim-cdf6c00e-75bb-493a-ba44-7eac0df884fb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina tlumí chuť k jídlu a podporuje metabolismus tuků. Studie ukázala snížení hmotnosti a BMI po 12 týdnech užívání. Zdroj: iStockphoto - fabrycs ______ ____

Spirulina jako mistr v detoxu

[{"selector":"#anim-e7d026af-7ff1-411a-ab0b-265e47bffdc0 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina váže těžké kovy a pomáhá tělu s jejich vylučováním. Chrání buňky před oxidačním poškozením. Zdroj: Shutterstock - Chiociolla ______ ____

Přírodní podpora zdraví srdce a cév

[{"selector":"#anim-60e1c253-03b7-4200-a5c0-fe01f11c675d [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina snižuje LDL cholesterol a triglyceridy , zvyšuje HDL cholesterol a normalizuje krevní tlak u mírné hypertenze. Zdroj: Shutterstock - ThamKC ______ ____

Může spirulina zlepšit vaši paměť?

[{"selector":"#anim-fdbcc072-dc98-49f2-9d22-5d0743d86adb [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina chrání mozek před oxidačním stresem , zlepšuje koncentraci, učení i náladu. Zdroj: iStockphoto - Moyo Studio ______ ____

Jak spirulina chrání váš zrak

[{"selector":"#anim-cae77d07-9276-46db-be9d-eb1c8104a23f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina obsahuje více beta-karotenu než mrkev , což je klíčové pro zrak a zdraví sítnice. Zdroj: Shutterstock - Prostock-studio ______ ____

Prášek, tablety nebo kapsle?

[{"selector":"#anim-771166c9-ba08-4b47-a14d-392509adf1c8 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Prášek spiruliny se rychle vstřebává a snadno přidává do smoothie. Kapsle jsou praktičtější pro pravidelné užívání. Zdroj: Shutterstock - Tatevosian Yana ______ ____

Malá řasa s velkým potenciálem

[{"selector":"#anim-d65e66df-1772-4a58-a901-973228687fe7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Spirulina je cenným doplňkem stravy, ale neměla by nahrazovat pestrou a vyváženou stravu. Zdroj: Shutterstock - boommaval ______ ____ Další STORY