Očista jater bez drahých detoxů

Vaše játra jsou přirozeným detoxikačním orgánem. Podpora jejich zdraví spočívá v jednoduchých změnách životního stylu. Zdroj: iStockphoto - mi-viri ______ ____ 22.04.2025 | K. Keller

Červená řepa: detox za pár korun

[{"selector":"#anim-a6272b43-07ba-45b0-8855-7d2dda4f2478 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Červená řepa podporuje zdraví jater díky antioxidantům a nitrity, které zlepšují průtok krve. Zdroj: Pexels - Polina Tankilevitch ______ ____

Brokolice: zelený štít pro vaše játra

[{"selector":"#anim-ed38ebb3-0377-4829-af1d-ad831275371a [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Brokolice chrání játra díky sulforafanu, který podporuje detoxikaci a snižuje záněty. Zdroj: Pexels - cottonbro studio ______ ____

Ostropestřec – bylina na regeneraci jater

[{"selector":"#anim-8e084827-a429-4d3a-b17b-1c1724b0b75b [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Ostropestřec mariánský regeneruje jaterní buňky a chrání játra před toxiny. Čaj pořídíte opravdu levně. Zdroj: Shutterstock - Yulik_art ______ ____

Kurkuma: zlatý pomocník pro vaše játra

[{"selector":"#anim-0c5a5997-f03b-452a-ae9a-8475e0205ff1 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Kurkuma obsahuje kurkumin , který má protizánětlivé účinky a může zlepšit funkci jater. Stačí špetka denně. Zdroj: Pexels - Tamanna Rumee ______ ____

Pampeliška: jarní čistič jater zdarma

[{"selector":"#anim-ef9110ae-6e4c-4068-bc05-dc71acef8ca7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Pampeliška není jen plevel – je to přírodní čistič jater. Pomáhá trávení tuků a detoxikaci. Čaj si snadno připravíte doma. Zdroj: Pexels - Daniel Absi ______ ____

Jablečný ocet: ranní restart pro játra

[{"selector":"#anim-8eea844c-cb75-4659-a48f-bbddc614ecaf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Jedna lžíce jablečného octa denně může podpořit činnost jater a zlepšovat metabolismus. Stačí smíchat s vodou a vypít. Zdroj: Shutterstock - Madeleine Steinbach ______ ____

Citronová voda: ranní rituál pro detox

[{"selector":"#anim-29e4199b-dbf0-4420-b998-dba62d6a98f4 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Citronová šťáva podporuje tvorbu žluči , pomáhá játrům odbourávat toxiny a tuky. Obsahuje vitamin C pro regeneraci jater. Zdroj: Pexels - Julia Zolotova ______ ____

Rozinková voda: sladká kúra z východu

[{"selector":"#anim-055d187e-177e-4969-a55a-484f6b5661bf [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Rozinky v nálevu jsou součástí ajurvédské očisty jater. Stačí je večer zalít horkou vodou, ráno vodu vypít a rozinky sníst. Zdroj: Shutterstock - Juri82 ______ ____

Artyčok: zapomenutý poklad pro játra

[{"selector":"#anim-b06182fa-df3a-45e7-a7ea-d37ed44f798e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Artyčok stimuluje játra, podporuje tvorbu žluči a snižuje cholesterol . Chrání játra před toxiny. Zdroj: Pexels - Irina Kaminskaya ______ ____

Nemusíte detox, stačí jíst chytře

[{"selector":"#anim-8700833e-a2b9-42c7-8f7a-86556f23c980 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Podpořte zdraví jater snadno – červená řepa, brokolice, kurkuma... A nezapomeňte, vaše játra vás milují potichu, ale bolí nahlas. Zdroj: Shutterstock - Danijela Maksimovic ______ ____ Další STORY