Léčivá síla přírody

Léčivé rostliny jsou skvělou alternativou moderní medicíny. Posilují imunitu, zmírňují stres a podporují vitalitu.

Klinické studie ukazují, že může zkrátit trvání infekcí o 1,4 dne. Účinná je hlavně při prvních příznacích.

Heřmánek snižuje úzkost o 50 % u lidí s úzkostnou poruchou a zklidňuje trávicí systém. Obsahuje látku apigenin.

Mentol z máty uvolňuje svaly střev a zmírňuje příznaky syndromu dráždivého tračníku. Zlepšení u 63 % pacientů.

Zázvor obsahuje gingerol s protizánětlivými účinky. Může snížit hladiny CRP až o 35 %. Pomáhá i při nevolnosti a bolestech.

Kurkuma je přírodní protizánětlivý poklad. Kurkumin snižuje zánět a oxidační stres. Funguje nejlépe s pepřem.

Inhalace levandulového oleje může snížit úzkost až o 45 %. Ideální do difuzéru, koupele nebo na polštář.

Aloe vera urychluje hojení ran o 8–9 dní a hydratuje pokožku. Má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti.

Třezalka tečkovaná je účinnější než placebo u mírné a střední deprese. Pozor – ovlivňuje jiné léky, včetně antikoncepce.

Česnek je silné přírodní antibiotikum díky alicinu, který zabíjí i rezistentní bakterie jako MRSA.

Ginkgo biloba zlepšuje paměť a koncentraci, prokrvuje mozek a zvyšuje mentální výkon. Efekt se projeví po týdnech.