Objevte sílu léčivých bylinek

Bylinky jsou pokladnicí přírodních léčiv. Seznamte se s 10 bylinkami, které podporují zdraví těla i duše. Zdroj: iStockphoto - Inna Dodor ______ ____ 26.04.2025 | K. Keller

Heřmánek: Klid v šálku čaje

[{"selector":"#anim-015d270a-37a2-4494-9a24-c63bd413d96e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Heřmánek uklidňuje mysl a žaludek. Studie z 2016 prokázala snížení úzkosti u 58 % pacientů. Pomáhá i při nespavosti. Zdroj: Pexels - Tara Winstead ______ ____

Levandule: Vůně, která léčí

[{"selector":"#anim-46efd724-92d3-4eb8-8b8d-22ec0b30ee61 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Levandule nejen krásně voní, ale její olej snižuje úzkost a zlepšuje spánek. Má i analgetické účinky na bolesti hlavy. Zdroj: Pexels - Pixabay ______ ____

Máta peprná: Osvěžení pro trávení

[{"selector":"#anim-2b54c867-c393-47b8-a6ea-4ba275185296 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Mátový olej snižuje symptomy IBS až u 40 % pacientů. Pomáhá při nadýmání, nevolnosti a bolestech břicha. Zdroj: Pexels - Magdalena Nowak ______ ____

Kurkuma: Zlatý kořen zdraví

[{"selector":"#anim-5a4047f1-83df-42a0-8efd-ebaa1df7d260 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Kurkuma obsahuje kurkumin s výraznými protizánětlivými účinky. Pro lepší vstřebatelnost kombinujte s piperinem. Zdroj: Pexels - Karl Solano ______ ____

Zázvor: Přírodní lék na nevolnost

[{"selector":"#anim-5684fe96-b5ee-4e43-b047-6b76ed7a6800 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Zázvor snižuje nevolnost u těhotných žen o více než 60 %. Pomáhá i při chemoterapii a cestování. Zdroj: Pexels - Joris Neyt ______ ____

Echinacea: Posilovač imunity

[{"selector":"#anim-a7a4e0f2-414a-4302-ad73-f9fd06b11a1e [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Echinacea zkracuje nachlazení o 1,4 dne a snižuje opakované infekce. Účinky se projevují při pravidelném užívání. Zdroj: Pexels - zoosnow ______ ____

Ženšen: Energie z přírody

[{"selector":"#anim-17594a13-012c-4c03-9dd4-3650a1f38897 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Ženšen je král adaptogenů – pomáhá zvládat stres, zvyšuje vitalitu a soustředění. Zlepšuje imunitu a hladinu glukózy. Zdroj: Shutterstock - vetre ______ ____

Kozlík lékařský: Klidný spánek bez léků

[{"selector":"#anim-03ee6a24-bf6d-491e-9b85-5feada40e889 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Kozlík lékařský pomáhá při nespavosti, úzkostech a PMS. Studie z roku 2020 ukázala zlepšení spánku u 89 % účastníků. Zdroj: Pexels - Madison Blue ______ ____

Věděli jste, že rozmarýn zlepšuje paměť?

[{"selector":"#anim-aa6898cf-a5e6-4bd8-905c-6e914bc1cd2c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Vůně rozmarýnu může zlepšit paměť až o 75 %. Obsahuje cineol, který stimuluje mozek a zlepšuje prokrvení. Zdroj: Pexels - Victoria Bowers ______ ____

Šalvěj: Královna antibakteriálních bylin

[{"selector":"#anim-79ec9e54-6f36-4762-a571-f1b271c658e3 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Šalvěj lékařská má silné antibakteriální a protizánětlivé účinky. Pomáhá při menopauze, trávení a zlepšuje paměť. Zdroj: Pexels - Lisa A ______ ____ Další STORY