KonMari v akci: Jak se zbavit chaosu jednou provždy

Úklid podle Marie Kondo mění život. Pomůže zbavit se věcí i mentálního chaosu. Ponechte si jen to, co přináší radost. Zdroj: iStockphoto - Brankospejs ______ ____ 28.07.2025 | M. Beck

Základní princip: Co přináší radost?

[{"selector":"#anim-ebecb340-2e7a-4bbf-aac3-d49687474540 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Dělá mi radost? Pokud ne, může jít dál. Méně věcí = méně stresu. Úklid může být i emoční očista. Zdroj: iStockphoto - blackCAT ______ ____

Správné pořadí třídění dle kategorií

[{"selector":"#anim-8a74af2c-bc06-4c0f-a27e-a6ff45dd85b7 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Emočně nejméně náročné je třídění oblečení. Tím si natrénujete rozhodovací schopnost. Zdroj: AI - chatGPT ______ ____

Třídění oblečení: První krok k pořádku

[{"selector":"#anim-1fbec0f6-61bc-4338-8a4b-62292b9c2398 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Začněte tím, že dáte veškeré oblečení na hromadu. Průměrný Američan vlastní 148 kusů, ale nosí jen 20 % . Nostalgie není důvod držet se starého trička. Zdroj: iStockphoto - Ryan McVay ______ ____

Skládání oblečení: Efektivní a přehledné

[{"selector":"#anim-8228dbed-23ac-4b31-841f-8e2c8f626250 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Vertikální skládání ušetří místo a zrychlí ranní oblékání až o 38%. Navíc přehled šetří nervy. Zdroj: iStockphoto - Kostikova ______ ____

Věděli jste, že... knihy mohou vyvolávat úzkost?

[{"selector":"#anim-12c0c6dd-27ae-49c0-82be-4d654b6adaec [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Přeplněné knihovny, které nečtete, zvyšují psychický tlak. Ponechte si knihy, které vás inspirují, a zbytek darujte. Zdroj: Pixabay - JillWellington ______ ____

Komono: Řešení drobností v domácnosti

[{"selector":"#anim-067919eb-0c46-4bc7-94b0-c34599b85e06 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] V domácnosti je přes 300 000 předmětů. Třídění podle funkcí odhalí potenciál pro změnu. Používám to? Dělá mi to radost? Zdroj: iStockphoto - Kostikova ______ ____

Sentimentální předměty: Emoce pod kontrolou

[{"selector":"#anim-b5f1a31a-84b6-4314-8897-5a017fcefb0f [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Minimalismus zvyšuje emocionální pohodu až o 33 %. Uchovávejte jen předměty, které evokují radost. Zdroj: Pixabay - jarmoluk ______ ____

Dlouhodobé udržení pořádku a duševní pohody

[{"selector":"#anim-da8dcb17-f7e7-4db5-afb6-1a95488eb56c [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(0%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":25000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Metoda KonMari učí návyky, které vydrží. Když věci mají své místo, mozek se neunavuje zbytečnými rozhodnutími. Zdroj: iStockphoto - zakokor ______ ____ Další STORY