━━ Jestliže spíte s ponožkami, hodně to vypovídá o vaší osobnosti.
( Zdroj: Esmeralda Edenberg / Shutterstock )
Určitě to znáte. Během chladných zimních nocí se třesete zimou, a tak se uchýlíte k nasazení ponožek. Teplo přichází právě od noh, proto jsou skvělou volbou k příjemnějšímu usínání. Psychologové však přišli s tvrzením, že lidé spící s ponožkami neusilují pouze na zahřátí. Tento zvyk vypovídá hodně o jejich osobnosti.
Kvalitní spánek je důležitý. A často mu napomáhají detaily, kterým nepřikládáte tak velkou váhu. Pokud spíte s ponožkami, podle studie máte nejméně o půl hodiny delší spánek, zároveň rychleji usínáte a méně se probouzíte. Co o vás však vypovídá skutečnost, že je vám příjemné s ponožkami spát?
Nošení ponožek během spaní poukazuje na vaši psychiku. Oplýváte vlastnostmi, jako je emoční stabilita, touha po pohodlí a strukturovaný přístup k životu. V zásadě se jedná o dojem komfortu, neboť se cítíte více v bezpečí. Dává vám to totiž pocit, že jste v jakési ochranné bublině. Váš mozek tak dostane signál, že je ideální čas k usínání.
Je to vlastně taková péče o sebe sama, neboť zakrývání nohou poskytuje jakési povědomí o tom, že je tělo chráněno. Psychologové uvádějí, že potřebujete cítit bezpečí nejen v reálném životě, ale i ve spánku. Pocit kontroly vás totiž uklidňuje a pomáhá vám bez stresu usnout.
━━ Nošení ponožek vám dává pocit bezpečí a kontroly.
( Zdroj: Luke SW / Shutterstock )
Spaní v ponožkách je často typické pro lidi, kteří mají rádi vše zorganizované, a tedy mají kontrolu nad svým životem pevně v rukách.
Pokud trpíte stresem nebo úzkostí, nošení ponožek do postele může fungovat jako emoční samoregulace. V případě, že se jedná o každodenní zvyk, nervový systém nachází ventil, kterým se zbavuje nahromaděného stresu. Tomuto pocitu napomáhá i samotný vjem tepla.
Jelikož žijete v souladu se svými potřebami, dává vám tento pocit emoční štít a vědomí předvídatelnosti. Zatímco ponožky dodávají tepelné objetí vašim nohou, nervový systém je v objetí pocitu jistoty a bezpečí, na který se můžete každou noc spolehnout.
Oblékaní si ponožek do postele má však podle odborníků spoustu dalších výhod. Tento zvyk údajně zlepšuje intimní život. Jedna studie uvádí, že tito jedinci snáze dosahují orgasmu.
Ponožky také fungují jako prevence popraskaných nohou. Pokud si na nohy nanesete balzám a poté si oblečete ponožky, zůstanou hydratované.
