━━
( Zdroj: stevepb / Pixabay )
Pití alkoholu je pro mnohé běžnou součástí společenského života – přípitky při oslavách, sklenka vína k večeři či pivo po práci patří v mnoha domácnostech k běžným zvyklostem. Přestože o jeho zdravotních rizicích slýcháme často, málokdo z nás si uvědomuje, jak zásadně může ovlivnit naše zdraví. A nejde jen o onemocnění jater nebo srdce, ale i o náš mozek.
Nadměrná konzumace alkoholických nápojů totiž představuje jedno z největších rizik pro vznik a rozvoj demence. A hranice, za kterou alkohol přestává být „neškodnou společenskou záležitostí“, je lékaři již poměrně jasně definovaná. Proč ji tedy stále překračujeme?
Než se ponoříme do souvislosti mezi alkoholem a demencí, je důležité pochopit, o jaké onemocnění se jedná.
Demence není jediná choroba, ale spíše skupina příznaků, které se projevují ztrátou paměti, řeči a dalších kognitivních funkcí. Tyto příznaky jsou natolik závažné, že narušují každodenní život a samostatnost člověka. Nejčastější příčinou je Alzheimerova choroba, která stojí za 60 až 80 % všech případů. Demence však může být způsobena i jinými faktory, včetně nadměrného a dlouhodobého užívání alkoholu.
Tato choroba ovlivňuje nejen myšlenkové schopnosti, ale i chování, pocity a mezilidské vztahy. Postižený jedinec může mít potíže s:
„Alkoholová demence“ je stav, kdy dlouhodobé a nadměrné pití vede k poškození mozku. Alkohol totiž ničí nervové buňky neboli neurony, které jsou nezbytné pro řízení myšlenek, pohybů, emocí a dalších tělesných činností.
Dobrou zprávou je, že na rozdíl od některých jiných typů, například výše uvedené Alzheimerovy choroby, tento není nutně progresivní. To znamená, že pokud dokáže člověk s pitím přestat, poškození se nezhoršuje, a dokonce je možné, že se některé kognitivní funkce částečně obnoví.
Poškození, vedoucí k této formě demence, nenastává po jednom nebo dvou skleničkách, ale po letech rizikového pití. Proto je důležité znát doporučené limity. Americká lékařská asociace stanovuje, že muži by neměli pít více než dva standardní nápoje denně a maximálně 14 nápojů týdně a že ženy by měly omezit jejich denní konzumaci na jeden a maximálně sedm týdně.
Jaké je běžné množství standardního nápoje?
Nadměrné pití alkoholických drinků a lihovin poškozuje nervy a cévy v mozku, což vede k postupné destrukci již zmíněných neuronů. V závislosti na tom, které mozkové oblasti jsou nejvíce zasaženy, se u daného jedince projevují různé příznaky. Ty se obvykle vyvíjejí pomalu, ale v některých případech se mohou objevit i náhle.
━━ Nadměrné a dlouhodobé pití alkoholu může zvýšit riziko vzniku demence
( Zdroj: Taylor Brandon / Unsplash+ )
Dlouho se v lékařských kruzích vedla debata o tom, zda má občasné pití pozitivní účinky. Předpokládalo se totiž, že může mít příznivý dopad na kardiovaskulární systém, což by mohlo mimo jiné snížit též riziko demence. Tyto hypotézy však nyní staví do nového světla nedávný a rozsáhlý výzkum.
Vědci z University College v Londýně a Švédského institutu alkoholu provedli studii, která sledovala více než 12 000 účastníků. Výsledky ukázaly, že lidé, kteří přestali pít alkohol ve věku 50 let a mladší, měli výrazně menší risk rozvoje zmiňovaného onemocnění. Konkrétně se u nich riziko snížilo až o 50 % ve srovnání s těmi, kteří v pití pokračovali.
Tato studie dále naznačuje, že ačkoliv občasné pití může mít teoreticky určité přínosy pro srdce, hrozby spojené s demencí jsou natolik závažné, že je třeba přehodnotit dosavadní doporučení. Lékaři na základě těchto zjištění nyní radí, aby lidé po padesátce zvážili úplnou abstinenci, pokud chtějí minimalizovat riziko vzniku tohoto syndromu v pozdějším věku.
Dlouhodobá nadměrná konzumace alkoholu je zkrátka tichým a zrádným nepřítelem našeho mozku. Nové výzkumy jasně ukazují, že v boji proti demenci je nejlepší strategií abstinence, a to zejména v mladších letech.
Lékaři doporučují, aby lidé, kteří pravidelně pijí, sledovali svůj příjem alkoholu a nepřekračovali stanovené limity. A pokud si všímáte, že bez alkoholu nefungujete, nebo jestli pijete více, než je doporučeno, je na místě vyhledat odbornou pomoc.
