Sójové mléko na výsluní

Sójové mléko je populární díky vysokým nutričním hodnotám. Je vhodné pro ty, kdo nemohou kravské mléko.

Sójové mléko je oblíbenou rostlinnou alternativou kravského mléka. Je ideální pro ty, kteří se vyhýbají laktóze.

Sójové boby snižují C-reaktivní protein a zmírňují záněty. Isoflavony neutralizují volné radikály.

Sójové mléko je bohaté na isoflavony, které snižují špatný cholesterol a krevní tlak.

Isoflavony bojují proti návalům horka, nočnímu pocení a dalším problémům menopauzy. Mají podobnou strukturu jako estrogen.

Sójové mléko může předcházet rakovině prsu, žaludku, jater a prostaty díky isoflavonům.

Sójové mléko zlepšuje cholesterol díky bílkovinám a isoflavonům. Genistein snižuje špatný a zvyšuje dobrý cholesterol.

Sójové mléko může ovlivnit léčbu hypotyreózy. Isoflavony brání vstřebání léků na štítnou žlázu.

Sójové mléko není vhodné pro lidi s alergií na sóju, těhotné ženy, Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou.

Mandlové mléko má málo kalorií, ale i málo bílkovin. Alternativou je ovesné, kokosové nebo rýžové mléko.

Sójové mléko má pozitivní účinky, ale pozor při onemocnění štítné žlázy. Působí individuálně dle zdravotního stavu.