Tajemství péče o tělo odhaleno: Co říká váš horoskop?

Vaše astrologické znamení může odhalit, jaký typ péče o tělo vám vyhovuje. Objevte aktivity a techniky šité na míru!

Zdroj: Shutterstock - WhataWin

______

____

11.05.2025  |  R. Kyselova

Beran (21. 3. – 20. 4.) Energie a aktivní relax

Berani, vaše ohnivá energie potřebuje aktivity, které vás rozproudí! Intenzivní tréninky jako běh či bojová umění jsou ideální.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Býk (21. 4. – 21. 5.) Smyslnost a pohoda

Aromaterapie může snížit úzkost až o 40%. Býci si potrpí na pohodlí a smyslové zážitky.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Blíženci (22. 5. – 21. 6.) Duševní stimulace a pohyb

Pilates může zlepšit kognitivní funkce. Nezapomínejte na 2 litry vody denně. Co takhle dlouhé procházky v přírodě?

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Rak (22. 6. – 22. 7.) Emoční pohoda a péče zevnitř

Mindfulness meditace může snížit stres. Důležitá je i výživa bohatá na antioxidanty a nezapomínejte na hydrataci.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Lev (23. 7. – 22. 8.)

Lvi milují luxus a perfektní vzhled. Investují do drahých parfémů a kvalitní péče o vlasy a pleť.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Panna (23. 8. – 22. 9.) Detail a harmonie těla

Panny jsou zaměřené na detail a pořádek. Dbejte na stravu s dostatkem vlákniny. Pečujte o ruce a nohy pravidelnou manikúrou.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Váhy (23. 9. – 23. 10.) Rovnováha a jemná péče

Pro Váhy je klíčová rovnováha. Vyzkoušejte tai-či, které zlepšuje rovnováhu a snižuje riziko pádů.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Štír (24. 10. – 22. 11.) Intenzita a regenerace

Štíři mají tendenci k intenzivnímu prožívání, což by se mělo odrazit i ve cvičení. Zkuste silový nebo intervalový trénink.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Střelec (23. 11. – 21. 12.) Dobrodružství a flexibilita

Střelci milují svobodu a dobrodružství. Péče o tělo by měla být flexibilní a zábavná. Vyzkoušejte různé sporty.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Kozoroh (22. 12. – 20. 1.) Disciplína a dlouhodobá péče

Kozorozi jsou disciplinovaní a cílevědomí. Stanovte si cíle a držte se režimu. Pečujte o kosti a klouby.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Vodnář (21. 1. – 20. 2.) Originalita a inovativní metody

Vodnáři by měli zkusit kryoterapii, která pomáhá při regeneraci svalů. Nezapomínejte na 7-9 hodin spánku.

Zdroj:  Unsplash+

______

____

Ryby ( 21.2. - 20.3.) Intuice a jemná péče

Plavání zlepšuje fyzickou funkci u starších dospělých. Dopřejte si relaxační koupele s esenciálními oleji.

Zdroj:  Unsplash+

______

____